Sports

Entrainement par intervalle Pour optimiser un programme de cardiotraining, la méthode d’entraînement par intervalles est une approche efficace. Il s’agit d’évaluer la capacité cardiaque et...

A quelle fréquence faut-il s’entraîner par intervalles ? Comme moi, vous avez peut être déjà adopté l’entraînement par intervalles, qui permet de réduire le temps...

Entraînement velo En bord de mer ou à la montagne, en ville ou à la campagne, à la maison ou dans un centre de remise...

N’ayez plus peur des haltères mesdames ! Une des plus grosses peur des femmes dans les salles de sport est de prendre du volume et...

22/06/2015 On se pose souvent la question de savoir si l’electrostimulation pour la musculation est un gadget ou vraiment quelque chose qui marche… vous allez...

Le poids à lever est-il juste ? Comment fixer le poids de la barre ou des haltères ? Partons d’un exemple. Admettons que cette semaine, et...

Quels exercices avec une station de musculation ? Pour répondre à la question d’un de nos lecteurs, voici un programme complet à faire si vous...

Une bonne chaussure pour la salle ? Quelles chaussures devriez-vous porter à la salle de sport ? C’est une question assez simple, non ? La...

RIP Trainer en exclusivité ! Après le carton de leur premier produit, la famille TRX s’agrandit. Certains d’entre vous en on peut-être déjà entendu parler,...

Dans l’art de la boxe, on utilise principalement deux genres de rings différents: le ring de boxe de combat, et celui d’entraînement. Un ring de...

Le cyclisme est l’un des rares sports qui vous permettent à la fois de prendre soin de votre corps, de faire plaisir à vos yeux,...

Le football n’est pas seulement un jeu divertissant, mais il apporte également de nombreux avantages pour la santé. Jouer au football aidera les enfants à perdre...

Ayant apparues dans les salles de gym dans les années 50, les plateformes oscillantes vibrantes offrent de nombreux avantages, même si beaucoup de gens restent...

Dans la large offre relative au vélo d’intérieur, on trouve des modèles avec dossier et d’autres sans dossier. Comme vous pouvez l’imaginer, les fabrications avec...

A titre d’informations, les abdominaux sont des muscles caractérisés par les grands droits, les obliques et les transverses. C’est la partie qui stabilise le centre...

VAE Gorille : présentation du rétro Gorille 36v-250w Ar Un Vélo à assistance électrique procure une sensation des plus agréables, sorte d’alliance entre l’activité sportive...

Faire une randonnée est bon pour la santé et ça vous permet de voir toutes les merveilles de la nature, tels que : la faune...