Surmonter un chagrin d’amour consiste essentiellement à éviter tout traumatisme émotionnel.
Bien sûr, la séparation reste une épreuve douloureuse, inévitable.
La seule chose à faire, c’est éviter que la douleur ne devienne une programmation mentale.
Qui vous empêchera de vivre d’autres expériences amoureuses passionnantes dans le futur.
Comment surmonter un chagrin d amour avec le subconscient ?
Découvrez comment surmonter un chagrin d’amour dans les règles…
Surmonter le chagrin d’amour en faisant le deuil de la relation…
Après une rupture, vous vous retrouvez seul, sans aucun repère. Et certainement, vous avez mal…
Pour combler le vide que l’autre a laissé, vous voulez le remplacer illico presto.
Attention ! Ce n’est pas une bonne idée !
C’est bien de vouloir passer à autre chose. Mais avant, prenez d’abord le temps de vous remettre du choc, du tumulte de vos émotions…
Si vous vous lancez dans une autre relation en fonction de la dernière, c’est perdu d’avance !
Faites votre deuil, c’est indispensable pour votre équilibre physique, psychique et émotionnel.
Comment surmonter un chagrin d amour ? En prenant le temps de se reconstruire…
Soigner un chagrin d’amour est une chose, se reconstruire après en est une autre.
Car une rupture porte directement atteinte à votre ego, puisqu’on vous a quitté, vous.
Ça va détruire votre estime et votre confiance en soi, et la bonne image que vous aviez de vous-même.
Vous allez mettre en doute votre capacité à aimer de nouveau, à refaire confiance…
Bref, autant de choses que vont vous empêcher de vivre une relation épanouie de nouveau.
Voilà pourquoi, prenez aussi le temps de vous reconstruire. Essayez d’abord de remettre les choses en place.
Comment surmonter un chagrin d amour ? En demandant de l’aide…
De l’entourage ? Non même animé de bonnes intentions, ils ne vous comprendraient pas.
Lorsque vous sentez que les choses n’évoluent pas et que vous plongez dans la dépression…
Demandez une aide psychologique.
Un spécialiste peut vous aider à mieux surmonter un chagrin d’amour, à mieux faire le deuil et à mieux vous reconstruire…
Découvrez « Comment gérer ses émotions pour protéger le subconscient des traumatismes ? »
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Soigner un chagrin d’amour avec le subconscient.
Rassurez-vous, je ne vous fais pas marcher ! C’est tout à fait possible.
Si après une rupture, vous ne sortez plus, vous n’avez plus goût à la vie.
Soigner un chagrin d amour avec la seule force de votre subconscient !
Voici comment soigner un chagrin d amour…
Soigner un chagrin d’amour : Sans culpabiliser !
Savez-vous pourquoi il est si difficile d’oublier un chagrin d’amour ?
Parce qu’il n’est pas facile d’admettre et de penser qu’on a échoué. Ca plonge dans un désarroi comme pas possible.
Ça éveille des blessures anciennes. Résultat : On a un peu plus mal !
Pour soigner un chagrin d amour en conséquence, il faut avant tout arrêter de se culpabiliser.
Si votre relation amoureuse n’a pas marché, ce n’est pas forcément votre faute !
Et de toute façon, la responsabilité est partagée.
Soigner un chagrin d amour : En arrêtant de ruminer !
Mis à part la culpabilité, un chagrin d’amour est souvent amplifié par nos nombreuses pensées.
Eh bien oui ! Je vous ai parlé une fois des effets de la rumination mentale sur notre subconscient.
Les « je n’aurai pas dû m’énerver », « si j’avais fait ceci, ça ne serait pas arrivé », « je suis nul d’avoir fait ça »…
Ce sont autant de barrières qui vous empêchent d’oublier votre douleur.
Ce que vous devez faire, c’est accepter la réalité aussi paisiblement que possible.
Et ce, en vous concentrant sur les bons côtés des choses.
Soigner un chagrin d amour : En exprimant votre douleur !
Pourquoi on n’arrive pas à oublier un chagrin d’amour ? Parce qu’on l’a refoulé, on n’a pas laissé libre cours à nos sentiments.
Et au final, à chaque fois que l’occasion se présente, ils se manifestent.
Pour éviter cela, n’essayez pas de contrôler votre chagrin.
Vous avez mal ? Vous avez envie de pleurer ? De hurler l’injustice que vous avez subie au monde entier ? Faites-le !
Pour aller plus loin, lisez ceci : « Surmonter un chagrin d amour grâce à la puissance du subconscient ».
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