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Bien-être

Problème de mémoire et concentration ? Pratiquez l’auto-hypnose

Probleme de memoire et concentration ?

Si vous avez du mal à mémoriser, si vous n’arrivez pas à vous concentrer et surtout, si vos examens approchent…

Pas de panique ! J’ai la solution !

Problème de mémoire et concentration ? Pratiquez l’auto-hypnose

L’auto-hypnose vient à bout de tout problème de mémoire et de concentration !

Problème de memoire et concentration : L’auto-hypnose et la concentration

Le manque de concentration est le premier signe du stress.

Courir deux lièvres à la fois n’est pas évident et dans votre cas, il n’y en a pas deux mais plusieurs n’est-ce pas ?

Vous avez beaucoup de choses à faire, il est donc normal d’avoir la tête ailleurs.

Et c’est là que l’auto-hypnose intervient ! Pour régler votre probleme de mémoire et concentration, elle va mettre de l’ordre dans ce souk (votre cerveau) :

  • En évacuant le stress
  • En mettant en évidence les priorités
  • En faisant le vide dans votre tête pour retenir votre attention sur un problème à la fois

Probleme de mémoire et concentration : L’auto-hypnose et la mémoire

L’oubli est souvent causé par l’anxiété, par « la peur d’oublier ». L’auto-hypnose va donc vous aider à vous détendre.

Elle vous permet de vous relaxer entièrement. Ainsi, sans effort, l’information recherchée viendra d’elle-même.

L’auto-hypnose s’adressera directement à votre subconscient, moteur de votre mémoire.

Comment ?

  • Par la répétition de l’information (ce que le subconscient retient, il ne l’oublie jamais)
  • Par la visualisation mentale (le subconscient comprend mieux les images)
  • Par la concentration

Probleme de memoire et concentration : Après l’auto-hypnose…

Votre problème de mémoire et de concentration disparaitra rapidement après quelques séances.

L’auto-hypnose va vous permettre :

  • De vous concentrer facilement sur un sujet
  • De mémoriser et de se rappeler sans effort
  • De disposer d’un meilleur espace de stockage, plus efficace et permanent : le subconscient

Si vous n’êtes pas encore doué pour l’auto-hypnose, l’hypnose peut aussi vous aider.

J’en ai d’ailleurs parlé dans cet article : « Formation à l’hypnose pour améliorer mémoire et concentration ».

Ddpavumba © freedigitalphotos.net

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