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Bien-être

Rêve éveillé dirigé : A la découverte de l’hypnose moderne !

Le rêve éveillé dirigé a été mis au point par Désoille en 1930.

Cette technique consiste à produire des « rêves conscients » pour guérir des souffrances psychologiques.

On le surnomme également l’hypnose moderne.

Rêve éveillé dirigé : A la découverte de l’hypnose moderne !

Voulez-vous savoir pourquoi ?

Rêve éveillé dirigé : Pourquoi l’hypnose moderne ?

Le rêve éveillé dirigé (ou R.E.D) est une technique qui permet de guérir les traumatismes passés d’une personne à travers son rêve.

Selon Freud, le rêve est « une voie royale vers l’inconscient ».

C’est donc l’un des meilleurs moyens pour accéder au subconscient et y guérir certaines blessures psychologiques.

On l’appelle également « l’hypnose moderne » parce que le patient endormi est tout à fait conscient de son rêve.

Autrement dit, il peut le contrôler. Ce qui n’est pas possible normalement, lorsque nous rêvons pendant notre sommeil.

Rêve éveillé dirigé : Quel est le principe du R.E.D ?

Le rêve éveillé dirigé modifie la conscience du patient. Ainsi, même en plein rêve, il reste totalement conscient.

La séance n’aura qu’un seul objectif. Ce dernier sera défini à l’avance et définira l’image que le thérapeute induira dans le rêve.

Le scénario combiné par le patient reflètera l’évènement, le traumatisme subit dans le passé.

Le thérapeute va donc le « diriger » pour qu’il puisse surmonter cette peur, cette angoisse, ce traumatisme.

Son but : Désensibiliser le patient face à l’évènement en déchargeant ce dernier de son côté traumatisant.

Rêve éveillé dirigé : Le déroulement de la séance

Une séance de R.E.D est divisée en plusieurs parties. Le toute dure une heure environ :

  • La phase de relaxation pour détendre entièrement le patient
  • L’énoncé du thème par le thérapeute, le début du rêve
  • La description du rêve et des sentiments du patient
  • Les directives du thérapeute avec l’accord du patient
  • Le changement apporté au rêve

Découvrez aussi : « Le rêve éveillé libre, une immense source d’inspiration ».

Chanpipat © freedigitalphotos.net

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