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Bien-être

phobie des clowns

Considérée comme l’une des phobies les plus ridicules, la phobie des clowns est un trouble sérieux et très répandu.

Pourquoi les clowns font peur à certaines personnes ? C’est simple, leur image comme leur histoire est souvent associée à celle de psychopathes.

La vue d’une photo de circassien vous inspire-t-elle crainte irrationnelle et dégout ? Vous souffrez de coulrophobie !

3 étapes pour vaincre la phobie des clowns

Suivez ces 3 étapes pour vaincre votre peur des clowns !

Étape 1 : Reconnaître sa phobie des clowns

Guérir de la peur des clowns passe obligatoirement par une confrontation directe à l’objet de ses craintes.

Pour se donner les moyens de vaincre ses phobies, la première chose à faire c’est d’en parler. Ne plus en faire un tabou !

Ensuite, ne plus en faire un déni ! Il faut assumer sa faiblesse. Ne pas s’en cacher ni le renier.

En exprimant franchement et humblement votre inquiétude, vous entamez une démarche évidente de lutte contre la phobie.

Étape 2 : La TCC contre la phobie des clowns

La psychothérapie cognitive comportemental est le premier traitement préconisé aux personnes souffrant de la crainte des clowns.

Elle permet au phobique de se confronter à ses peurs, bien entendu suivant ses capacités, en la présence d’un psychothérapeute.

L’avantage de cette thérapie c’est qu’elle garantit la disparition des symptômes, à savoir des réactions de paniques inhérentes à la phobie.

Elle améliore de manière considérable la vie du phobique en réduisant le stress, les spasmes, les crises d’angoisse qui faisaient son quotidien.

Étape 3 : La psychanalyse pour guérir la peur des clowns

La TCC doit être complétée par une psychanalyse qui, à son encontre, traite le fond du problème.

La psychanalyse, c’est tout d’abord l’art de traduire et de travailler sur le subconscient.

Elle dévoile ce qui se passe réellement à l’intérieur de soi et permet de résoudre les conflits intérieurs à l’origine du trouble.

Elle répare également les traumatismes passés rangés dans le subconscient et fait en sorte que ces derniers ne freinent plus l’avenir.

Voici Comment soigner les phobies avec son subconscient!

© artur84 – FreeDigitalPhotos.net

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